Judovereniging
Guantsui

 

1

O Soto Gari

Grote buitenwaartse veeg

2

De Ashi Barai

Voorste been wegvegen

3

Hiza Guruma

Kniewiel

4

Ko Soto Gake

Kleine buitenwaartse worp

5

O Uchi Gari

Grote binnenwaartse veeg

6

Ko Uchi Gari

Kleine binnenwaartse veeg

7

Okuri Ashi Barai

Beide benen wegvegen

8

O Soto Guruma

Grote buitenwaartse wenteling

9

O Soto Otoshi

Groot buitenwaarts neervallen

10

Ko Soto Gari

Kleine buitenwaartse veeg

11

Sasae Tsuri Komi Ashi

Het been blokkeren en tillen

12

Harai Tsuri Komi Ashi

Het been tillen en wegvegen

13

Soto Gake

Buitenwaarts werpen

14

Ko Uchi Maki Komi

Klein binnenwaarts werpen en meevallen

15

Ashi Guruma

Beenwiel

 

Laatste Nieuws