Judovereniging
Guantsui

1

Ippon Seoi Nage

Een punt op de rug nemen en werpen

2

Morote Seoi Nage

Tweehandige rugworp

3

Kata Guruma

Schouderrad

4

Seoi Otoshi

Vanaf de rug laten neervallen

5

Hidari Seoi Nage

Links op de rug nemen en werpen

6

Seoi Age

Met de rug optillen

 

Laatste Nieuws